Lactación Materna - Ti podes darlle o mellor
Vantaxes da lactación materna* As crianzas alimentadas mediante lactación materna están máis protexidas fronte á pneumonía, a diabetes infantil, a otitis, a obesidade, enfermidades gastrointestinales, diarreas, enterocolitis necrosante, asma, alerxias e cancro (leucemia e linfomas);
* O amamantamiento favorece a maduración do sistema nervioso, polo que tamén favorece o aumento do coeficiente intelectual, sobre todo en nenos prematuros;
* Diminúe o risco de morte súbita do lactante;
* Estimula ao sistema inmunitario dos nenos;
* Estimula o vínculo nai-fillo-pai;
* É cómodo, hixiénico e ecolóxico e sempre está dispoñible na cantidade adecuada;
* Protexe da osteoporose e do cancro de mama e de ovario á nai;
* Diminúe o risco de hemorraxia, hipertensión e depresión posparto;
* Axuda a recuperar o peso de antes do embarazo.
Recomendacións para unha lactación materna exitosa* Iniciar precozmente a lactación: despois do parto, no momento en que a nai e @ bebé estean preparados;
* Dar o peito sempre que @ bebé demándeo, sen horarios estritos:?Canto máis lle deas, máis leite terás?;
* Os chupetes e as tetinas dificultan a aprendizaxe. Recoméndase non utilizalos ata que a lactación estea ben instaurada;
* Recoméndase a lactación materna exclusiva ata os 6 meses e continuar dando o peito con outros alimentos ata os 2 anos ou máis (Organización Mundial da Saúde);
* Non é necesario dar dos dous peitos en cada toma;
* A ducha diaria é suficiente para manter a hixiene dos peitos;
* Non é necesario que a nai cambie a forma para comer, pode ter máis fame ou máis sede;
* É moi importante manter unha posición correcta:
- Posición correcta:
@ bebé colle a mamila e gran parte da areola mamaria;
Ten a boca moi aberta;
Os beizos están voltos cara a fóra.
-
Posición incorrecta:
@ bebé colle só a mamila;
Mantén a boca pouco aberta;
O beizo inferior está metido cara a dentro.
Dúbidas ou problemas sobre a lactaciónPodes ter dúbidas ou problemas, pero non renuncies á lactación, pide axuda. Dar de mamar é unha experiencia satisfactoria.
* O meu leite está augada: o leite ao principio de cada toma ten máis auga, a cantidade de graxa vai aumentando ao final. Non contes os minutos: ¡o mellor é o do final!
* Non aguanta as tres horas: ¡Claro que non! Case ningún aguántaas. Dálle o peito cando cho pida e esquéceche de mirar ao reloxo;
* Non colle peso suficiente: cantas máis veces mame, máis peso collerá. Poida que estea perdendo o tempo ao chupar dun chupete do que non sae nada;
* Non quere o peito: posiblemente afíxose a chupar chupetes ou biberóns. Ten confianza e evita novas interferencias. Enseguida mamará do teu peito;
* Tes molestias? Poida que estea aleitando en mala postura. Se lle colocas cara a ti, ?barriga con barriga?, co nariz enfronte da mamila, collerá suficiente areola e non che magoará.
* ¡Deume a noite!: Tanto se está nerviosos coma se ten fame podes acougarlle co peito sen ter que levantarche da cama ¡É máis cómodo que terche que levantar a ferver un biberón!;
* ¡Os meus peitos son pequenos!: a cantidade de leite non depende do tamaño do peito nin da forma do mesmo.
Os grupos de nais ofrecemos reunións periódicas de axuda mutua para a lactación. Podes acudir a elas para solucionar as túas dúbidas e contactar desde o embarazo.| |
| Asociacións de promoción da lactancia materna: | | | |
Para obter máis información:
| | | |
_________________
[Clica acima do cartaz para ampliar]
